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안녕하세요. 오늘은 스트레스 해소 방법 중 한가지 알려드려볼까 합니다.
사회생활을 하면 이것저것 맘상하고 그것때문에 감정이 안좋고 하죠... 스트레스는 만병의 근원이라 할 만큼 정신적으로도 육체적으로 해로운 영향을 미치기도 합니다.
스트레스 해소법으로 여러 다양한 방법들이 있지만...
걷기포함한 운동
맛집투어 투어 포함 맛있는 음식 먹기
힐링을 위한 여행
친근한 사람들과의 만남.... 등
좋아하는 일들을 하며 스트레스를 잠시 잊어보기도 하는데요..
다양한 방법들이 있는지만..
저는 개인적으로 귀여운 동물의 모습을 보면서 힐링😁🙃을 합니다.
생각보다 그 귀여운 모습을 멍하니 아무 걱정없이 푹 빠져 바라보고 있노라면 많은 근심걱정들은 잠시 잊고 힐링되고.. 심리치료가 되기도 합니다.
유튜브에 다양한 동물 동영상들이 많습니다.
스트레스를 많이 받아서 힐링이 필요하다면 귀여운 동물영상 보기 추천해 봐요
유튜브에서 만나~ 힐링해줄게ㅋ
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