강박장애는 불안 장애의 일종으로, 강박적인 사고와 행동이 특징입니다.
이러한 강박적인 사고와 행동은 일상 생활에 지장을 줄 정도로 빈번하고 지속적일 수 있습니다.
강박적인 사고는 반복적이고 침입적인 생각으로, 종종 불안을 유발합니다. 이러한 사고는 종종 현실적이지 않거나 비합리적이라고 여겨질 수 있습니다.
예를 들어, 깨끗하고 정돈된 것에 대한 과도한 걱정, 반복적인 확인 행동, 대칭성에 대한 집착 등이 있을 수 있습니다.
강박적인 행동은 이러한 불안을 완화하기 위해 반복적으로 수행되는 행동입니다.
예를 들어, 손을 지나치게 자주 씻거나 물건을 정돈하는 행동, 숫자를 세거나 특정한 단어나 구절을 반복적으로 말하는 행동 등이 있을 수 있습니다.
강박장애는 전문가의 도움을 받아 치료할 수 있습니다.
인지행동치료, 약물 치료, 심리치료 등 다양한 치료 방법이 있습니다.
만약 강박장애와 관련된 증상이 있다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
선택적 무언증은 다른 말로 선택적 함묵증이라고도 불립니다.
이는 특정 상황이나 환경에서 말을 하지 않는 심리적인 장애입니다.
선택적 무언증을 가진 사람들은 일반적으로 일상 생활이나 익숙한 환경에서는 말을 잘하지만, 특정한 사회적 상황이나 사람들과의 대화에서 말을 거부하거나 말을 매우 어렵게 합니다.
선택적 무언증은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 사회적 불안, 부끄러움, 대인관계에 대한 두려움, 또는 외상 후 스트레스 장애와 관련될 수도 있습니다.
이는 아동들에게서 주로 나타나며, 적절한 치료와 도움을 받으면 회복될 수 있습니다.
선택적 무언증을 가진 아이들은 인지행동치료, 노출 요법, 심리치료 등을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 가족들의 지원과 이해를 통해 아이가 자신감을 회복하고 대화에 참여할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.
만약 선택적 무언증과 관련된 증상이 있다면, 전문가의 도움을 받아 평가와 치료를 받는 것이 좋습니다.
