반응형 분류 전체보기201 여행, 정리.. 새로운 시작을 위한 시간 답답한 것 같다. 똑같은 일상이 나쁘진 않지만, 20%부족한 느낌은 도대체 무엇인지 모르겠다. 그래서 아무곳이든 지금 이곳을 떠나기로 했다. 떠나보면 나을까 싶어서... 2024. 6. 18. 일요일 약국찾기, 공휴일 약국찾기 https://naver.me/51gk8LoE공휴일 약국찾기 네이버link.naver.com 2024. 5. 27. 우울증은 정말 무서운 마음의 병이다... 우울증은 우울한 기분으로 끝나지 않는다. 죽고싶다는 생각으로도 연결이 되곤한다. 그럼에도 버티고 살아낸 이유는 부모님이 두분다 살아계신데, 내 이분들 보다는 오래 살아야하지 않겠나.... 그러면서 버텼다. 생각해보면 나는 불면증을 먼저 겪었고, 그리고 나서 우울증이 온 것도 같다. 요즘에는 규칙적으로 생활하려고 노력하고 있고, 잠도 이전보다 많이 자려고 한다 규칙적으로.. 그럼에도 한번씩 이유없는 눈물이 나곤해서 스스로 참 곤란스럽다. 어쩌다 마음의 병을 얻었을까... 나란 존재부터, 내가 어떤 사람인가부터, 다시 찾아보려한다. 지금의 나.. 진짜 나.. 2024. 5. 12. 지원금주는 통장 - 청년내일저축계좌 15세~34세 청년(수급자 및 차상위 15세~39세) 신청하세요! 안녕하세요. 오늘은 청년이라면 지원받을 수 있는 좋은 저축계좌가 있어서 글을 적어봅니다. 바로 청년내일저축계좌인데요. 청년이면서 중위소득 100%이하거나 수급자 및 차상위 청년이라면 지원할 수 있어요. 2024년 5월 1일 ~ 5월 21일까지 행정복지센터나 복지로사이트를 통해 청년내일저축계좌를 신청 받는다고 하네요. 가입조건은 있습니다. ♡ 나이 15세~34세 청년, 수급자 및 차상위계층은 15세~39세까지 가입 가능 ♡근로 및 사업소득으로 50만원에서 230만원 발생 ♡10시간의 교육이수 및 자금사용계획서 제출 열심히 일한다는 조건으로 근로소득장려금 명목으로 정부 지원금이 주어지는 건데요 3년동안 매월 10만원씩 적금을 하면 이자에 정부 지원금을 추가로 받을 수 있어요. 3년간 매월 10만원씩 저금을 .. 2024. 5. 3. 내가 다녀온 울릉도, 독도♡ 작년 늦봄에 다녀온 울릉도.. 배를 오래타고 가니 사실 무서웠지만.. 울릉도를 둘러보니 가볼만하다는 것. 제주도와는 또다른 매력이 있는 섬. 물가는 좀 비싼곳. 사람보다 갈매기가 많을 거 같은 곳. 차를 빌리거나 단체관광을 추천하는 곳. 나리분지는 정말 온화하고 생각보다 광활한 곳. 아직 자연 그대로 느껴볼 만한 곳이 많은 곳. 명이가 많은데 명이나물 맛이 최고인 곳. 독도는 생각보다 작았고, 근무 군인께 감사함이느껴지는 곳. 독도소주는 내륙에도 판다는 거 안비밀인 곳. 울릉도 명이나물도 내륙에서 살수 있는 거 안비밀인 곳. 혹시나 삭제할지 몰라 사진풉니다... 찍사가 별로라 이쁜 사진 많이 못 건졌어요 😂 울릉크루즈. 정말 컸다는.. 망망대해를 느꼈다.. 울릉도 곳곳은 기암괴석? 아래는 나리분지에요.👇.. 2024. 3. 12. 페르소나, 사회적 가면... 난 가면이 싫다. MBTI계의 감정 오지라퍼, F인 나다... 일을 하다보면 사람들의 정서, 심리를 마주하는 일이 많다. 단순히 사람을 대하는 것이 아니라 대상자들이 무엇이 필요한지, 그들의 행복실현을 위해 무엇을 해 줄 수 있는지... 대상자를 심도있게 마주하는 경우가 많으면 그들의 정서와 심리를 마주할 수 밖에 없다. 현장에서 감정 조절에 실패하면 역전이가 일어난다고 한다. 대상자의 아픔이나 어려운 환경에 내가 투영되고, 결국 그 아픔이나 상처가 내것이 된다. 그런데 이게 사회적 가면 쓴거랑 머가 문제가 되냐고? 일할 때는 사회적 가면을 써야 적절한 사회적 관계형성이 되고 객관적으로 대상을 바라보고 일 할 수 있겠다 싶었었다. 그런데 그 사회적 가면 이라는 걸 잘못 가져갈 경우, 스스로 내가 아닌 타인 연기를 하는 것.. 2024. 3. 5. 사회복지사 1급 시험과목, 사회복지사 1급 공부방법, 합격수기. 안녕하세요. 오늘은 사회복지사 1급 합격수기 써보면서 꿀팁 같은거 알려드릴려고 해요. 저는 직장을 다니며 병행했습니다. 사실 2년전에 일하면서 한번 응시했었는데 1문제 차로 낙방하고 1년 쉬었어요ㅜ 지지난 해 겨울에 너무 일이 많아서 평가기간 맞물려있고 하니 공부할 엄두가 나지 않더라구요... 사회복지사 1급 시험은 1년에 한번 치뤄지고, 보통 12월쯤 원서접수를 하고 1월에 시험, 필기합격발표, 필기 합격자에 한해 서류제출을 완료하고, 서류 제출이 끝나고 필기 최종합격자 발표 후, 각 지역사회복지사협회로 자격증 신청을 하면, 2주~3주 뒤에 드디어 자격증을 받을 수 있어요. 대략 3월 말에서 4월 초쯤일까요? 험난하네요 ㅋㅋ 시험은 다음과 같은 과목으로 구성되어 있습니다.1교시 사회복지 기초 (인간행동.. 2024. 3. 3. 중독이란? 중독을 이기기 위한 노력! 중독이란 어떤 물질에 대해 신체적이나 정신적으로 의존하게 되는 상태를 말해요. 이러한 물질은 약물, 알코올, 담배, 또는 카페인과 같은 것들이 있죠. 중독은 뇌의 보상 회로, 특히 도파민 시스템에 영향을 미치는데요, 이로 인해 뇌가 그 물질에 대한 강렬한 욕구를 경험하게 됩니다. 반복적인 물질 사용은 뇌의 보상 경로를 변화시켜, 자연적인 즐거움을 느끼는 데 필요한 도파민 양이 점점 더 많아지도록 만듭니다. 이러한 변화는 중독 물질에 대한 내성의 형성, 더 많은 양을 찾게 되는 갈망, 그리고 중독 물질 없이는 즐거움을 느끼기 어렵게 해서 정상적인 활동에 대한 관심을 감소시키는 결과를 낳죠. 중독이 심해지면 뇌의 결정 구조인 전전두엽 피질의 기능이 손상되어 충동 조절과 결정 능력이 약화될 수도 있어요. 커피.. 2024. 2. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 26 다음 반응형
