반응형 전체 글197 [울릉도, 독도 여행] 내가 다녀온 울릉도, 독도♡ 작년 늦봄에 다녀온 울릉도.. 배를 오래타고 가니 사실 무서웠지만.. 울릉도를 둘러보니 가볼만하다는 것.제주도와는 또다른 매력이 있는 섬.물가는 좀 비싼곳.사람보다 갈매기가 많을 거 같은 곳.차를 빌리거나 단체관광을 추천하는 곳.나리분지는 정말 온화하고 생각보다 광활한 곳.아직 자연 그대로 느껴볼 만한 곳이 많은 곳.명이가 많은데 명이나물 맛이 최고인 곳.독도는 생각보다 작았고, 근무 군인께 감사함이느껴지는 곳.독도소주는 내륙에도 판다는 거 안비밀인 곳.울릉도 명이나물도 내륙에서 살수 있는 거 안비밀인 곳.혹시나 삭제할지 몰라 사진풉니다... 찍사가 별로라 이쁜 사진 많이 못 건진게 좀 아쉽다. 😂 울릉크루즈. 정말 컸다는.. 망망대해를 느꼈다..울릉도 곳곳은 기암괴석?아래는 나리분지에요.👇명이나물 .. 2024. 3. 12. 페르소나, 사회적 가면... 난 가면이 싫다. 사회적 가면 이라는 걸 잘못 가져갈 경우, 스스로 내가 아닌 타인 연기를 하는 것이 된다.역에 나를 맞춰 변화 시키는게 어디 쉬운가!아프면 아프다 말하고, 상처가되었음 상처가 되었다 말하고 털어내야지....사회적 가면을 잘못 쓰고 스트레스 받아서 엄한테 하소연하고 화풀이도 한다.그러다 터진다.사회적 가면은 딱 그 역할까지 쓰고하는 게 맞다.내가 느끼는 감정, 하고싶은 말을 하지 못하고 페르소나에 묻혀버리는 실 수를 하지말자.내 자신은 스스로 돌봐야 한다. 사회생활로 가면뒤에 나 자신이 진정으로 원하는 게 무엇인지 놓치치 말자.적절히 반응하고 털어내야 내가 건강하다! 2024. 3. 5. 사회복지사 1급 시험과목, 사회복지사 1급 공부방법, 합격수기. 안녕하세요. 오늘은 사회복지사 1급 합격수기 써보면서 꿀팁 같은거 알려드릴려고 해요.저는 직장을 다니며 병행했습니다. 사실 2년전에 일하면서 한번 응시했었는데 1문제 차로 낙방하고 1년 쉬었어요ㅜ 지지난 해 겨울에 너무 일이 많아서 평가기간 맞물려있고 하니 공부할 엄두가 나지 않더라구요...사회복지사 1급 시험은 1년에 한번 치뤄지고, 보통 12월쯤 원서접수를 하고 1월에 시험, 필기합격발표, 필기 합격자에 한해 서류제출을 완료하고, 서류 제출이 끝나고 필기 최종합격자 발표 후, 각 지역사회복지사협회로 자격증 신청을 하면,2주~3주 뒤에 드디어 자격증을 받을 수 있어요. 대략 3월 말에서 4월 초쯤일까요?험난하네요 ㅋㅋ시험은 다음과 같은 과목으로 구성되어 있습니다.1교시 사회복지 기초(인간행동과 사회환경.. 2024. 3. 3. 중독이란? 중독을 이기기 위한 노력! 중독이란 어떤 물질에 대해 신체적이나 정신적으로 의존하게 되는 상태를 말해요. 이러한 물질은 약물, 알코올, 담배, 또는 카페인과 같은 것들이 있죠.중독은 뇌의 보상 회로, 특히 도파민 시스템에 영향을 미치는데요, 이로 인해 뇌가 그 물질에 대한 강렬한 욕구를 경험하게 됩니다. 반복적인 물질 사용은 뇌의 보상 경로를 변화시켜, 자연적인 즐거움을 느끼는 데 필요한 도파민 양이 점점 더 많아지도록 만듭니다.이러한 변화는 중독 물질에 대한 내성의 형성, 더 많은 양을 찾게 되는 갈망, 그리고 중독 물질 없이는 즐거움을 느끼기 어렵게 해서 정상적인 활동에 대한 관심을 감소시키는 결과를 낳죠.중독이 심해지면 뇌의 결정 구조인 전전두엽 피질의 기능이 손상되어 충동 조절과 결정 능력이 약화될 수도 있어요.커피중독은 .. 2024. 2. 23. 나만의 사진관 20231106 20231106 연산도서관 2024. 2. 21. 나만의 사진관 20231105 20231105 소소하게 황홀한 편의점 조명 2024. 2. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 33 다음 반응형
